Dia 15 -Sacudindo a poeira

Participo de uma comunidade de emagrecimento no orkut e ontem tava lendo o diário de pessoas que emagreceram. Sabe o que percebi? Que a determinaçao de tais pessoas era tanta que elas nao ficam reclamando da vida, colocando culpa em TPM ou em outras coisas. Elas simplesmente resolveram emagrecer e emagreceram fazendo tudo que tinha que ser feito.
Sabe? Fiquei até com vergonha da minha atitude. Claro que tenho direito de ficar triste, de ter recaída. Mas Pô! Agora que terminei minha 2 semana e já estou achando um monte de desculpa para nao seguir a R.A direitinho? Fala serio! Eu quero ou não emagrecer?
Claro que quero!
Então resolvi mudar de atitude, realmente levar a coisa a sério e nao encontrar desculpas para não fazer A.F, não beliscar a comida do maridex, não comer o resto da comida do filhote e principalmente não ficar me sabotando pensando em comida 24 horas.
Hoje estou sacudindo a poeira.

Eu sei o caminho:
- Atividade física
- 2 litros de água
- Comer de 3 em 3 horas e moderadamente
-Chá verde e chá de hibiscus
Eu vou seguir!

Hoje sai cedo para caminhar com meu filhote, que delícia pegar o solzinho da manhã vendo a paisagem linda da primevara madrilenha. Deu um UP!

A balança hoje tambem ja marcou 1kg menos.
Vamos que vamos continuar emagrecendo.